12:21 09.09.2018
Анастасия Бузько опубликовала запись

Вопросы о здоровье

Правда, что живот болит от злости, а сердечно-сосудистые заболевания появляются от грусти?

Нет, это миф. Отдельные, даже очень негативные, эмоции не становятся причинами заболеваний. Но если психологического стресса становится слишком много и это продолжается долго, то организм об этом сигнализирует. Люди начинают больше уставать, хуже спать, набирать или терять вес, хуже запоминать информацию, может возникнуть диарея или запор, головная боль, проблемы в сексуальной жизни. Стресс также усугубляет акне (но не провоцирует). Причиной таких сигналов может быть новая работа или увольнение, развод, утрата близкого человека, переезд и другие перемены в жизни.

.

А как же психосоматика?!

Психосоматика (или психосоматическое расстройство) — это другое. Так называют большую группу расстройств, которые обычно начинаются на фоне стресса, а не из-за определенного типа эмоций. И точную причину возникновения таких расстройств никто не знает. Есть некоторые факторы — генетические (семейная история болезни) и психосоциальные, которые могут быть связаны с развитием соматических симптомов, но их влияние пока недостаточно исследовано.

.

Можно конкретнее — как проявляется психосоматика?

Часто человек испытывает боль. Болеть могут живот, спина, суставы, руки или ноги, может быть боль в груди. Иногда наблюдается слабость, одышка, учащенное сердцебиение, тошнота, рвота, общее недомогание и другие симптомы. При этом стандартное лечение не помогает, врачи последовательно исключают один диагноз за другим. Это может стать поводом заподозрить соматизированное расстройство, про которое обычно говорят «психосоматика».

.

К чему еще может привести стресс?

Обычно кратковременный стресс не мешает работе организма. Когда человек нервничает, давление может повышаться, но пока нет доказательств, что это приводит к проблемам со здоровьем в долгосрочной перспективе. Правда, не стоит забывать, что хронический стресс часто приводит к нездоровому образу жизни — человек начинает переедать, курить или злоупотреблять алкогольными напитками. А такое поведение способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типаи онкологических заболеваний. К тому же стресс — это фактор риска развития депрессии.

Случается, что эмоциональная травма вместе с физическими стрессорами — например инфекциями и генетической предрасположенностью — могут вызвать или влиять на выраженность симптомов некоторых заболеваний. Считается, что так, например, происходит при функциональной диспепсии, которую часто путают с хроническим гастритом, и при синдроме раздраженного кишечника.

.

Синдром раздраженного кишечника — это когда человеку часто хочется в туалет?

Или, наоборот, реже, чем обычно. При синдроме раздраженного кишечника (СРК) человек ощущает спазмы, боль в животе, а стул становится нерегулярным, меняется его консистенция. Еще может быть метеоризм, вздутие живота и отрыжка. Симптомы возникают не реже, чем раз в неделю, и так продолжается не меньше трёх месяцев. СРК — заболевание не опасное. Оно не влияет на продолжительность жизни и не увеличивает риск других проблем со здоровьем, однако симптомы СРК могут быть очень неприятными, доставлять беспокойство и создавать неловкие моменты.

.

И как борются с симптомами?

СРК — хроническое заболевание, но не повод опускать руки. Врач посоветует, как снизить проявления заболевания. Иногда уменьшить симптомы помогает специальная диета. Людям с СРК доктор может рекомендовать исключить продукты, которые приводят к газообразованию, например фасоль, горох, чечевицу, лук. В тех случаях, когда причиной обострения симптомов при СРК стали психологические проблемы, может помочь психотерапия.

Если симптомы СРК меняют привычный ритм жизни человека, помочь может спазмолитик. Например Дюспаталин®, с производителем которого мы подготовили эти карточки. Этот лекарственный препарат разработан специально для лечения симптомов СРК, он действует на клетки кишечника и снимает спазмы. При СРК спазмы могут вызывать боль и вздутие живота, становятся причиной диареи или наоборот мешают опорожнять кишечник. Дюспаталин® восстанавливает активность кишечника, тем самым помогая нормализовать стул, устранить боль и вздутие.

Главное: если кроме проявлений СРК человек теряет вес, у него появляется кровь в стуле, одышка и учащенное сердцебиение — нужно срочно разобраться, в чем дело. Такие симптомы могут быть признаком другого более опасного заболевания.

.

С синдромом раздраженного кишечника понятно. А что делать со стрессом?

Иногда справиться со стрессом помогает хороший сон, физическая активность, разнообразный рацион и отдых от новостей, если человек из-за них переживает.

Если ничего не помогает, не удается справиться со стрессом самостоятельно и это сильно мешает жить — есть поводобратиться к терапевту или врачу общей практики и подумать о психотерапии. Например, с помощью когнитивно-поведенческой терапии можно научиться навыкам, которые позволят управлять стрессом и контролировать эмоциональное состояние.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Голосовать +5
Просмотров: 60
Адрес записи: 
Необходимо загрузить аватар
Выразите свою индивидуальность, загрузив уникальный аватар (картинка пользователя) или выбрав наиболее подходящий из предлагаемой галереи аватаров.
Правила
закрыть

Правила публикации комментариев

Публикуя комментарии, Вы несете ответственность согласно законодательству Украины.

Запрещается:
  • публиковать комментарии, которые пропагандируют деятельность, прямо запрещенную законодательством Украины;
  • оставлять комментарии, не относящиеся непосредственно к опубликованному материалу;
  • использовать в комментариях ненормативную лексику (мат);
  • оскорблять в комментариях других посетителей, людей и организации;
  • публиковать комментарии, носящие рекламный характер;
  • использовать при написании комментария транслит (запись украинских или русских слов латинскими символами), предложения, состоящие из эрративов (например, так называемый олбанский йазыгг);
  • публиковать комментарии, целиком состоящие из заглавных букв;
  • публиковать односложные комментарии (например, «+1»).

Редакторы оставляют за собой право удалять любые комментарии, не отвечающие указанным требованиям, а при регулярном или грубом пренебрежении Правилами – блокировать пользователю доступ к Порталу. Редакторы не комментируют свои действия и не обсуждают их с пользователями.

Вы не подписаны на комментарии к этому материалу. Оповещать
Сентябрь
пн вт ср чт пт сб вс
          01 02
03 04 05 06 07 08 09
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Подарки

Войти